Giusto..è massa in movimento..quindi il momento in effetti si conserva.L'errore è considerare il momento angolare prima dell'attracco solo quello della stazione...no c'è anche la navetta in effetti!!
Il momento della stazione prima dell'attracco è $Iomega$..dove i si calcola con la formula data.
il momento della astronave un attimo prima dell'attracco lo riferisco al centro di rotazione della stazione da sola..allora ho che è $0,3M*v*R=0,3M*omega*R^2$.Se impongo la conservazione del momento angolare, sapendo dai pendoli che ho la stessa omega mi ricavo in effetti anche il momento di inerzia del sistema agganciato, che in questo caso è dato dalla somma dei due momenti.La stessa cosa ma al contrario avviene nello sganciamento;quindi è ok che torni tutto come prima.
Ok, per quanto siguarda la forza di Coriolis la sensazione del capitano è data dal fatto che lui si trova in un sistema di riferimento solidale con il disco.Quindi vede il moto tangenziale. Se fosse stato in missione fuori dall'astronave con la tuta e tutto il resto non avrebbe visto nessun movimento tangenziale..ma un moto rettilineo uniforme prima dell'attivamento dei razzi.Pensandoci avrebbe potuto anche stare dentro l'astronave ma nella capsula panoramica a gravità zero che si trova al centro del disco.