Intermat ha scritto:
Sì hai ragione, ovviamente ho dato delle indicazioni generiche, ognuno fa a modo suo. Io per andare all'uni devo svegliarmi alle 6:00, tendo ad andare a letto tra le 23:30 e le 00:00... Quando non ci sono i corsi cerco di fare poco meno di 7 ore di sonno.
SaO ha scritto:Lo so, non c'è un obbligo, per fortuna, in Italia, ovvero non esiste il coprifuoco, ma mi chiedevo quale fosse la migliore fascia oraria per riuscire a avere il miglior rendimento possibile, ovvero riposo che si ottiene in rapporto al numero di ore che si dorme.
Non per una questione di coprifuoco, ma per una questione di abitudine e di modo d'essere.. C'è gente che rende meglio a studiare la notte, io invece quando si fanno le 19:00 di sera finisco, tranne in rari casi dove devo superare i limiti.
